evet cok seker tuketiyorsak yavas yavas azaltmak lazim
ne için istediğime bakıyor hertürlü silerim hayatımdan
kesinlikle hayır şekersiz hayat mı olur ya sen olsan sende yapmazdın yani ben asla ve asla yapmam yanında şeker olucak şuan ya canım çekti allah seni ne yapamsın
Mutlaka çıkarırsın.Önce çayına koymamaya başla daha sonra şeker ihtiyacını sadece meyvelerden gidermeye başla şekerli paket ürünler şekerli meyve suları asitli içecekler kullanmamaya özen göster tatlı pastaları da yeme bir ay boyunca dene bence bir ayın sonunda gerçekten hem cildindeki hem kilondaki hem de ruh halindeki değişimi farkedeceksin en önemlisi de bırakabildiğini göreceksin.
Yani tam da şu aralar benim gündemimdeki bir konu bu kanser olduğumu öğrendikten sonra herkes üstüme geliyor ama ben şekerden vazgeçemem tatsız bir hayatı 100 yil yaşamaktansa 1 yıl tatlı tatlı yaşarım geçer giderim herkes gibi
Evet sağlığım için şekeri hayatımdan çıkarırım, çıkartıyorumda
Tatlı şeyleri çok bırakabileceğimi zannetmiyorum.Yemekten çok tatlı arayan biriyim.Çayı ve kahveyi şekersiz içsem de olur ama diğerleri için çok zor.Yani çıkaramam.
Şekeri tamamen hayatımızdan çıkaramayız ben içeceklerden çıkardım kullanmıyorum ama ekmek de bile şeker var, arada tatlı yemeği isteği oluyor, yaş pastaya da hayır diyemiyorum bir şekilde şekeri vücuduma alıyorum.
Ben şekeri hayatımda 1986 yılından beri çıkarttım. Ve hiç bir zamanda eksikliğini hissetmedim. Bazen aylarca tek bir kesme şeker kullandığım bile olmuyor. Şeker ihtiyacımı meyvelerden alıyorum galiba.
Eski pancar ureticisi oldugumuz icin seker hayatimizda surekli vardi olmayada devam edicek o yuzden cikarilamaz
Şekeri hayatınızdan çok rahat bir şekilde çıkarabilir miyiz açıkçası çok net konuşamam. Ama şekeri üç beyazdan biri olduğunu biliyoruz. Şekerinde insan sağlığına zararlı olduğunu biliyorum. Şekeri hayatımızdan tam da olarak çıkaramazsak da azaltmamız lazım.
Şekeri hayatımdan çıkarabilirim ama o beni kendinden çıkaramaz. Sütlü nuriye favorimdir.
Şekeri hayatımdan tamamen çıkaramam. Pek çok ürünün içinde var ve tatlıları da çok severim. Çayda şeker kullanmıyorum. Pasta ve keklerde de bal kullanıyorum. Ama başka şekerli yiyecekleri sevdiğim için tamamen çıkaramam.
Ben şekeri çoktan hayatımdan çıkarttım bile.
Evet sağlıklı bir yaşam için 3 beyazdan biri olan şekeri çıkarmak güzel olucakdır.Çay bu konuda çok içiyorsanız önemli şekeriz çayda daha lezzetlidir.
Çaydan kahveden çıkardım fakat tatlı türevi şeylerden vazgeçemiyorum onlardan bırakamıyorum. Fakat en kısa zamanda bırakmam gerek.
Maalesef çıkaramam. Bugüne kadar şekeri sadece çaydan çıkarmayı başarabildim onun dışında hala Türk kahvemi, nescafemi ve daha birçok yiyecek ve içeceği şekerli tüketiyorum. Şeker olmadan yapabileceğimi düşünmüyorum maalesef.
ben coktan cıkadım sekeri vede tuzu yanında
Kesinlikle çıkaramam çünkü çayı şekersiz içemiyorum miğdemi bulandırıyor.
Ben 2 yıldır şeker kullanmamaya gayret ediyorum, ilk başta çayı ve kahveyi şekersiz tüketmeye başladım daha sonra gazlı içecekleri hayatımdan çıkardım. Ve kendimde fark ettim ki gerçekten kilo verebilmişim aynı zamanda şekeri hayatımdan çıkardıktan sonra daha sağlıklı bir birey olduğumun farkına vardım.
1 sene önce 6 ay boyunca zararlı şekerli şeyler uzak durdum ve irademi ilk defa bu kadar toplayabilmişim.Sonrasında o kadar mükemmel geliştiki herşey.Suratımdaki ve sırtımdaki sivilceler geçti.Kilo verdim.Saçlarım stresten dökülüyordu o bile düzeldi.Yani bu da bir yaşam biçimi ama en mükemmel ve sağlıkli bir yaşam biçimi. ;) tekrardan başladım inşallah bu sefer sonsuz olur.
Hayir cikaramadim cikolata hastasiyim ve cikolata da asiri seker var
Sekersiz yapamam dogrusu sekersiz hayat mi gecer hastalik bir yana cikaramam heralde :)
Zayıf biriyim ve hayatımdan şekeri hiç çıkartmıyorum çıkkartmamda. Zaten kilo almak içinde protein ve karbonhidrata çok yükleniyorum. Ama sağlığım açısından zararlı olsaydı bırakırdım.
O kadar zararlıki anlatamam... çıkartalı çok oldu
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.