Kabızlık için bitkisel yöntem nedir veya hangi doktora gidilmelidir?

Kabızlık için katı şeylerdense sıvı şeyler tüketmelisin.Bitkisel olarak direk bir kaşık zeytinyağı içmek iyin geliyor.Yumurta içersen de bağırsakları temizliyor.Muz gibi katı ürünler daha çok zorlanmanı sağlar.