Günde ne kadar su içiyorsunuz? ne kadar içmeliyiz?

Uzmanlar genelde günde 2-3 litre aralığında su tüketmemizi önerirler ama genelde bu kadar su tüketmiyorum. Günde ortalama 1-2 litre aralığında su tüketirim ama neredeyse her gün çay kahve içtiğim için sıvı ihtiyacını karşılıyorum.