Günde ne kadar su içiyorsunuz? ne kadar içmeliyiz?

ben günde en az 5 lt su içiyorum yazları 8 lt ye kadar çıkıyor bazen geçiyor. şimdiye kadar fazla tuvalete gitme dışında zararını görmedim.hatta yüzüm daha canlı bol su içmeye başladığımdan beri.kendimi iyi hissediyorum.