Sağlıklı yaşam için akşamları düzenli olarak uyumak ve belirli bir uyku düzenimizin olması gerekir. Çünkü gece uykusu sağlık açısından oldukça önemlidir. Ben ertesi günümün sağlıklı ve enerjik geçmesi için her akşam saat 11.30 da uyumaya dikkat ederim.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.