+2

Depresyondan çıkma tavsiyesi olan var mı?

3+ yıl   ayseclk09   - Görüş
2 0
5 yanıt - paylaş
0

Hobilerime yönelirim.Pozitif arkadaşlarımımla olurum olumsuz negatif görüşlü insanlara hayatımdan dışlarım yada çıkartıramayağım kişi ve kişiler ise onların söylemlerine kulaklarıma duymuyacak sekilde ket vururum.Müzik dinlerim ama hareketli enerji veren.yürüyüş yaparım.Sosyal medya tel ve diğer azaltırım.Beni olumlu yönde etkileyecek kitaplar okurum.Komedi filmleri veye programları izlerim.Tabiyata çıkar derin bir nefes alır yada avazım çıktığı kadar bağırırım.Çıplak ayakla çimenlerde yada toprakta yürürüm.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan