+1
1 saatte max kaç kalori yakabilirim?
Arkadaşlar 1 aydır spor salonuna gidiyorum ama verebildiğim 1.5 kg (DİYETSİZ) 1 saat sürüyor genel olarak 400-500 cal yakıyorum ama sizce 1 saatte kaç yakılabilir.
Arkadaşlar 1 aydır spor salonuna gidiyorum ama verebildiğim 1.5 kg (DİYETSİZ) 1 saat sürüyor genel olarak 400-500 cal yakıyorum ama sizce 1 saatte kaç yakılabilir.
En fazla 600 bence
hmm zaten ben de 400 500 arası yakıyorrum çok adaletsizce 7000 cal = 1 kg demek :(
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.