Diyet yapmam gerek ama yapamıyorum kilo fazlalığımdan nasıl kurtulucam önerileriniz neler??

20 kilo fazlalığım var daha önceden kilo verip aldım ama şuan motive olup kendimi spora ve diyete veremiyorum ne önerirsiniz :( ??

3 0

2 yanıt - paylaş

Sağlıklı ve dengeli beslenme , yürüyen merdivenleri kullanma günlük yaşantımızda sporu entegre edebilirsin illa spor yapman şart degil

1 0

1 yorum - paylaş -

Alışkanlık oldu daha öncesinden hiç böyle sorun yaşamamıştım teşekkür ederim deniyeceğim :)

3+ yıl Kızmaz54

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.