Yemeğin yanına su içtiğinizde mideniz daha çabuk dolacağı için tokluk hissiniz daha erken ortaya çıkacaktır. Bu nedenledir ki zayıflamak isteyen insanlara yemek yerken su tüketmeleri gerektiğini hatırlatmak isterim. Tersine kilo alma diyeti yapan kişiler yemek esnasında herhangi bir sıvı tüketmemelidirler. Mutlaka tüketmeleri gerekirse de ayran, meyve suyu gibi kilo almaya yardımcı meşrubatları tüketmeleri yararlarına olacaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.