En hızlı zayıflatan spor nedir?

Hızlı zayıflamak istiyorsan öğünlerine dikkat etmeli diyetisyene gitmeli ve orta karbonhidrat orta protein orta derecede meyve sebze tüketirsen hem sağlıklı zayıflarsın hemde bu süreç daha da hızlanır