+28

Sarı mercimeğin faydaları nelerdir ?

3+ yıl   esh   - Yeme-İçme mercimek yemek
28 0
30 yanıt - paylaş
+1

Mercimeğin sarı olanıdır. Daha incedir. Daha çok süzülmeye ihtiyaç duyan türüdür. Tadı diğer mercimeklere benzemez. Böyle sanki tavuk suyuna yapmışsınız gibi olur. Her yerde bulunmaz, aktarlarda neyim olur. Bazen köftelerdede kullanılır. Kandaki kolesterol düzeyini düşürür. Böylece kalp krizi geçirme riski azalır. Yüksek oranda lif içermesi nedeniyle mercimek, şeker hastaları için değerli bir besindir. Çünkü insülin ve kan şekerini düşürür. Yüksek lif içeriğiyle pekliğe iyi gelir ve kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar. Hemoroid ve diğer kalın bağırsak sorunlarında. Hemoroid ve diğer kalın ve diğer bağırsak sorunlarında iyileştirici etki yapar. İçerdiği demir ve folik asit nedeniyle kansızlığı önler.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan