114 yaşındaki dünyanın en yaşlı adamının düzenli yediği 5 besin

Yorumlarda belirtilen yiyeceklerin her biri insan sağlığı için oldukça faydalı ve etkili besinlerdir ve açıklamada organik meyve ve sebze tüketiminden bahsediliyor. Ülkemizde organik beslenmek için ya kırsal bir yaşama geçmek gerek ya da şehir hayatında organik ürünlere yatıracak binlerce liranın olması gerek. Çiftlik, köy hayatını tercih eden insanların daha uzun yaşadıklarını uzun zaman önce fark ettim. Bu nedenle ileride güzel bir arazide kendi yetiştirdiğimi organik şekilde tüketmek gibi bir hayalim var.