114 yaşındaki dünyanın en yaşlı adamının düzenli yediği 5 besin

Dünya sağlık örgütüne göre 1 insanın ortalama yaşam süresi 72 yıl.

Dünyanın en yaşlı insanı olan Bernando LaPallo 1901 yılında doğdu ve 2015 yılında öldü.
Uzun yaşamasının sırrını ise yediği sağlıklı gıdalar olarak açıkladı.

Her gün mutlaka organik meyve ve sebze yiyen Bernando, özellikle şu 5 gıdayı tavsiye ediyor.

3+ yıl dantes - Geyik-Sohbet

4 0

13 yanıt - paylaş

Zeytinyağı, tarçın ve sarımsağa katılıyorum. Ama malesef çikolata ve bal için aynı şeyi söyleyemem. Ne kadar doğal olursa olsun bal yüksek miktarda früktoz içerir. Ve karbonhidratın her türlüsü insan bedenine zararlıdır. Çikolatada aynı şekilde yüksek kakao oranına sahip olmalı. Yoksa günümüzdeki çikolatalardan insana pek hayır gelmez.

yorum ekle 3+ yıl EsraEcem

1 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol