aslında spor pek zayıflatmaz. spor yapmak metabolizmayı hızlandırdığından biraz kilo verebilirsiniz, kaslarınız da sıkılaşacağından zayıflamış görünürsünüz. uzun süre spor yaparak o disipline girdiğinizde biraz daha ve sağlıklı zayıflamanıza yardımcı olur. zayıflamak için en doğru yaklaşım beslenmenin düzenlenmesi ve yürüyüştür.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.