Zayıflamak için acil ne yapılır ki ? Yememek dışında ekstra hizlandirici :))

Tonalin cla diye bir şey var. Bir besin takviyesi olarak kullanılıyor. Cla konjuge linoleik asit diye biliniyor. Tablet olarak da satılıyor. Et ve süt ürünlerinde, kuzu ve sığır etinde de bulunduğu söyleniyor. 28 doymamış yağ asiti. Öğünlerde bu besinleri tüketmeye çalışın. Tablet olarak ta günde 2 adet aç karnına tavsiye ediliyor. Bu madde vücudun ihtiyacı olan enerjiyi öncelikle vücut yağlarından kullanmasını sağlıyor. Yine de tabi ki bir doktora danışmak lazım. Ben kullandığım dönem doktoruma danışmıştım kullanabileceğimi söylemişti.