+1

tatlı ihtiyacı şeker oranı az,protein açısından yüksek hafif olan sütlü tatlılardan yana(sütlaç,kazandibi)
gibi karşılanmalıdır.
yada daha da sağlıklısı,kendi doğal şekeri bulunan kurutulmuş meyveler(kayısı,üzüm,incir,erik vs.)
olmalıdır.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan