Bir topluluk karşısında konuşma yapmaktan çekinir misiniz? Heyecanınızı azaltmak için neler yaparsınız?

Heyecanını azaltmak için seni daha çok heyecanlandıran yada adrenalin salgılatan bir şey yap derler.Ben hala çok heyecanlanıyorum ama zamanla daha çok alışıyorsun.İnsan biraz kendine güvenmeli zaten göz açıp kapayıncaya kadar geçiyor.