her gece yatmadan önce bi kase yoğurt yemen çok etkili olacaktır. günde en az 2 litre su içmeyi ve yarım saat yürüyüş yapmayı da unutma :)
Teşekkürler :)
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.