Ben karanlık ortam olmadan uyuyamıyorum. Bence insan en iyi uykuyu karanlıkta ve sessiz ortamda alır. En ufak ışık süzmesinden uykumuzda rahatsız olabiliriz. Sana tavsiyem de karanlık ve sessiz bir ortam olacaktır. Ayrıca bol ve rahat kıyafetlerde uykuyu etkileyebilir. Rahat elbiseler tercih edilmelidir. Çok sıcak ve çok soğuk ortamlarda da uyku bozukluğu yaşanabilir. Standart oda sıcaklığı uygun olacaktır. Yatağın rahat olması da iyi uyku almayı etkileyebilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.