Bir topluluk karşısında konuşma yapmaktan çekinir misiniz? Heyecanınızı azaltmak için neler yaparsınız?

Malesef ben çok ozguvensiz bir insan olduğum için topluluk karşısında konuşmaya çok korkuyorum derslerde falan da hiç sunum yapmak istemezdim