Sağlıklı bir insan vücudundaki fonksiyonları yerine getirebilmek için günde kaç litre su içmelidir ?

Bu olay aslında kişinin yapısına kütlesine göre değişir . Ama normal bir insan günde 2-2.5 litre içmeli . Sporcuysan atletsen su kaybına bağlı olarak daha fazla icebilirsin
Unutmayalım ki vücudumuzun büyük bölümü şudur