Günlük en az 1.5 litre su tüketmek lazım en az lakin çoğu zaman bir bardak bile içmiyorum çay kahve soğuk çay suyla aram yok her ne kadar yerine tutuyor diye düşünsek bile sade suyu içmek vücuda ve organlara faydalı yüzden tüketmek lazım zorla bile olsa yazın sorun değil sıcaklardan dolayı içiyoruz azda olsa kışın ben hiç içmediğim de oluyor
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.