Sağlıklı bir insan vücudundaki fonksiyonları yerine getirebilmek için günde kaç litre su içmelidir ?

Günde ortalama bir insan 2 litre su içmelidir vücudumuzun fonksiyonlarının düzgün çalımasını istiyorsak bu gereklidir. Bol bol su içmek hep zayıflamak olsun hemde vücudu dinç tutmak olsun aşırı derece işe yarıyor