Zayıflamak isteyen biri sık yemeli ama porsiyonları da azaltarak yemeli. Karbonhidrat alımını azaltmalı. Daha çok protein ağırlıklı beslenmeli. Zayıflamak adına asla öğün atlanıp kendinizi aç bırakmayın. Bana kalırsa önce bir sağlık uzmanı ile görüşün. O zaten liste çıkarıyor ve gerekenleri de söylüyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.