Gece geç saatte yemek yemenin insan vücuduna katkısı veya zararı nedir?

Kilo almak isteyenler için gece yemek zararlı olmayabilir ama yiyip yatmak herkes için zararlı. Kilosunda şikayeti olanlarında gece yemek yememesi gerekiyor daha fazla kilo almamak için.