Eğer imkanın varsa spor salonuna yazılıp özverili bir şekilde devamlı gidersen ve tabiki yediklerine dikkat ederek üç ay gibi bir sürede bu sorununu çözebilirsin. Fakat spor salonuna gitme gibi bir imkan yoksa internette çok yararlı spor videoları var onları haftalık program yaparak düzenli şekilde izleyerek yaparsanda aynı yararı göreceğini düşünüyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.