Diyet ve doğru beslenme arasında fark var mıdır ? varsa nelerdir ?

Bence vardır. Diyet yaparken kalori hesabı yapıyorsun fakat doğru beslenirken sağlıklı yemekler yemeyi tercih ediyorsun. Sağlıklı beslenerek çok kilo vereceğini düşünmüyorum.