Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için, diyetisyen mi tercih ediyorsunuz yoksa etraftan duyduklarınızı mı uyguluyorsunuz ?

diyetisyen falan çok önemli değil bence. az yiyeceksen çok hareket edeceksin karbonhidratı çok az tüketeceksin abur cuburdan uzak duracaksın doğal besleneceksin. en önemlileri bu saydıklarım diye düşünüyorum.