Her konuda olduğu gibi yapacağınız her şeyde dengeyi yani dengeli beslenme vede spor ile beraber düzenli, istikrarlı bir yön belirleyip, bunu hayat tarzı haline getirmek.Ben yapamam uygulamayamam illede birisi beni yönlendirmeli diyorsan diyetesler ne güne duruyor.Bence evde de öyle anormal yada birden en kısa zamanda filanca kiloya inmeliyim deyip bir haftada 5 kilo vb.safsatalarla sadece vücut dengeni bozup kısa zamanda isteğine kavuşup ama bedenini asla tamir edemeyeceğin zararlar verebilirsin.Bunu acı bir tecrübeyle yaşamak istemezsin umarım.Az ama emin adımlarla yol almalısın ki aldığın kiloların vücudunda yerleşimi zamanla oldu dimi.Vücut bu kiloya alıştı gitmeside ilk başlarda biraz kolay olabilir fakat zaman zaman veremediğin günlerde olacak.Sabretmeyi şimdiden alıştır kendini vede devamlı tartılmaktan vazgeç.Bırak giysilerin söylesin sana neler kaybettiğini.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.