Meditasyon nedir ve nasıl yapılır?

Yapanlar var mı?
Yoga ile ilişkisi var mıdır?
Fayda görüyor musunuz?

2 0

66 yanıt - paylaş

Meditasyon yapıyorum. Sabah erkenden kalkıp yatak içinde 5 dakika kadar yapıyorum. Gözlerimi kapatıp zihnimi yeni gün için boşaltıyorum. Baş ağrılarımı önlüyor ve hayata daha enerjik başlamama yardımcı oluyor. Yoga yapmadım hiç.

yorum ekle 3+ yıl cherubgirl

0 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol