Meditasyon nedir ve nasıl yapılır?

Yapanlar var mı?
Yoga ile ilişkisi var mıdır?
Fayda görüyor musunuz?

2 0

66 yanıt - paylaş

7 çeşit meditasyon türü vardır ve her birinin farklı faydaları vardır. Mesela bir tanesi herkesin az çok duyduğu "ommm" sesiyle yapılan ses meditasyonudur sakinleştirir. Bir tanesi olayları farklı bir şekilde görmenizi sağlar. Zihninizde geçen düşünceleri özgürce görmeyi sağlar. Empati kazanırsınız, şefkat merhamet öğrenirsiniz.

yorum ekle 3+ yıl mstf

0 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol