Sporda terlemenin önüne nasıl geçilir?

tok karnına spor yaparsanız tansiyon miktarı ve şekeer miktarınında artış olur bu da terlemenizi sağlar. Spordan en az 2 saat önce yeterli miktarda çok olmamak kaydıyla beslendiğin zaman düzelecektir terleme sorunu