Çeşitli besinlerden tüketmeliyiz, baklagil, et grubu, yağ ürünleri gibi. Sebze yemekleri ve salatalar tüketmeliyiz. Şeker, tuz ve un ürünlerini azaltmalı ve bol su içmeliyiz. Organik gıda seçimi yapmalıyız.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.