Adet söktürücü yiyecekler veya içecekler nelerdir?

Su bol miktarda sıvı tüket zencefil iyi geliyor ve maydanoz, nane
Bir bardak kaynamış suyun içine maydanoz, nane yapraklarını ve sapını at su ılıklaşana kadar bekle ve iç.
Bu sürede de nikotin ve kafein gibi maddelerden mümkün olduğunca uzak dur