Sizce fitness yapılması gereken bir spor mu ?

Elbette yapilmasi gereken bir spor dalıdır vücut sağlığı icin spor sart ama sagligimizi ve vücut seklimizi formumuzu korunak icinda kaslarin calismasi ve sıkı olmakta sart o yüzden fitness yaparak kas gelişimi sağlamamız lazim