+1

Sabah kahvaltısını mutlaka yapmaya çalışırım. Tüm öğünlerden en önemlisi sabah kahvaltısıdır. Günlük işe giderken biraz yürüyüş yaparım. Akşam eve geldiğimde akşam yemeği yedikten sonra hemen oturmamak gerekir biraz yürüyüş yapıp ondan sonra oturmalıyız ozaman sağlık açısından faydasını görürüz.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan