pilates yapmak özellikle bayanların kalçalarını dikleştirme portakal görünümünü azaltmak vücut sıkılaştırma özelliği taşımaktadır O yüzden pilates yapmak insanların sağlığı için gerçekten iyidir hem fiziksel özellik olarakda güzel olacağını düşünüyorum
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.