Kilo vermek en güzeli yavaş olanıdır. Sonuçta hızlı verirseniz vücudunuzda sarkmalar oluşabilir.
Çok fazla halsiz olabilirsiniz.
Vücudumuzu tanımalıyız. Nereye kilo alıyoruz. Nerden veriyoruz bilmeliyiz. En güzeli sporla verilenidir. Böylece vermek istediğiniz kilonuz neredeyse ona göre uygun spor tercihinizi yapıp sağlıklı bir şekilde kilo verirsiniz. İstediğiniz fiziksel görünüme ulaşırsınız. Vücudunuzla barışık olmanız en önemli faktör.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.