Yürüyüş bütün vücudu çalıştırır. Rahat ayakkabılar giyilmeli, Tempolu ya da hızlanıp yavaşlanarak yürüme yapılmalı. Haftada en az üç saat birer saat yürünmeli.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.