+2
Günlük su tüketim miktarı tam olarak nedir?
Bazı uzmanlar 2 lt diyorlar bazıları 2,5 lt bam başka uzmanlar ise 3 ila 3,5 lt su tüketiminden bahsediyor. Sizin bir bilginiz var mı?
Bazı uzmanlar 2 lt diyorlar bazıları 2,5 lt bam başka uzmanlar ise 3 ila 3,5 lt su tüketiminden bahsediyor. Sizin bir bilginiz var mı?
bu kisiye gore degisir. yasina, kilona, hareket durumuna, yaptigin egzersizlere gore bile farklilik gosterir. internette gunde ne kadar su icmen gerektigini kilona ve aktivite durumuna gore sana soyluyor. ona bakabilirsin. ama ne olursa olsun en az 2 litre su icmelisin.
İşte doğru cevabı verdi birisi sonunda :)
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.