+3

Akşam saat kaçtan sonra yemek yenilmez?

3+ yıl   cigdeem1   - Yeme-İçme
3 0
12 yanıt - paylaş
+1

Hep inandığım ve en sonunda kanıtlanan doğru bilinen yanlışlardan.
Evet metabolizmanın hızlanıp yavaşladığı saat dilimleri var fakat bunu bedenin yaşam kalitesi ve istirahat dilimlerine göre beynimiz organize ediyor. Yani vücudumuz bizim kullandığımız saat dilimi ile çalışmıyor. Yaşam standardımızda ki saate göre çalışıyor.
Örn: Çoğunlukla Gece vardiyalı bir işte çalıştığınızı düşünürsek gündüz uyuyan gece uyanık olan bir bedene sahip olacaksınız. Ve akşam 7den sonra yemek yememek gibi bir durum sağlıklı olmanıza değil vücudun bitkin düşmesine,biyolojik saatinizle çelişmenize neden olur.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan