B12 vitamin eksikliği bende de vardı evde kendim yaptığım araştırarak doktorun tavsiyesi ile ciğer et tavuk kabuklu yiyecekler yumurta ve balık yiyerek B12 vitamini mi düzelttim siz de düzeltebilirsiniz evde beslenmenize dikkat edin ve pekmezin de iyi geldigini duymustum
vejetaryen besleniyorum :) pekmezi deneyebileceğim sadece
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.