Yemek için belirli saatleriniz var mı yoksa acıkmayı mı bekliyorsunuz?

ne zaman acıkırsam o zaman yemek yerim. hatta birinin aa yemek mi yesek demesi bile yeterli. yemek ayırt etmem sanırım bu bir şans buna rağmen kilo almıyorum .)