+1

Güzellikten emin değilim ancak sinirlere etkisi olduğunu biliyorum çünkü bir gün atıyorum 8 saat uyur başka günler 3-4-5 saat böyle değişiyorsa sıkıntılı. Ben çok az uyuduğum günlerde aşşşırı gergin stresli ve sinirli oluyorum . Uykusuzluk çok sıkıntı yaratıyor bende. Düzenli olması daha iyidir en azından biyolojik saat de şaşırmaz diye düşünüyorum.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan