Sağlığınız için düzenli uyumaya dikkat ediyor musunuz?

Evet ediyorum.Normal bir yetişkin insanın ortalama uyku saati 6 7 saat olmalıdır.Gayet de uygundur uykunuzu da tam alırsınız ve güne zinde başlarsınız tavsiye ederim.