+11

Kalori yakmak için yüzmek mi yürümek mi daha etkili?

3+ yıl   mstf   - Spor
11 0
20 yanıt - paylaş
+1

Yüzme sporu yürümeden daha fazlo kalori yaktırır. Bunun yanında en çok kalori harcatan spor basketboldur. Yüzme ve yürüme bütün vücudu çalıştırır.
Yüzme yarım saatte ortalama 360 kalori yaktırır, yürüme ise en fazla 200 kalori yaktırır.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan