Öncelikle boyun tutulmasına neden olan sebepler belirtiler ile bir doktora giderek tespit edilmelidir. Çünkü boyun tutulmasının çeşitli nedenleri olabilir ve bu nedenlere bağlı olarak çözümler değişmektedir. Örneğin boyut fıtığına bağlı olan bir boyun tutulması var ise kas gevşetici ilaçlar önerilir. Mesela bu rahatsızlıkta masaj ağrının etrafa yayılmasını sağlayacakyır. Bu nedenle masaj yapmaktan kaçınılmalıdır. Boyun tutulmasının sebebi herhangi bir üşütme ya da ani hareketse sıcak su ile ovarak, belli aralıklarla sıcak su tamponu uygulayarak ağrı hafifler.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.