karbonhidratlar gibi yağları ve proteinleri de dengeli tüketmek lazım zira a, d, e, ve k, vitaminleri yağda çözünürken(a vitamini göz sağlığı d vitamini iskelet sistemi e vitamini cilt sağlığı ve k vitamini kanın pıhtılaşması gibi hayati öneme sahiptir) proteinler vücudumuzda yapıcı görev üstlenir (yaraların iyileşmesi gibi) karbonhidratlar enerji kaynağıdır fazla kullanılması insülin direnci ve aşırı kiloya sebep olacağı gibi az kullanılması kişinin aşırı zayıflamasına ve bağışıklık sistemi olumsuz etkilendiği için enfeksiyona açık hale gelir
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.