karbonhidratlı besinlerin ortak özelliği vücutta glikoz olarak yani şeker olarak kullanılmasıdır. Karbonhidratlı ne yer içerseniz kan şekerinize etki eder. Bal, pekmez, browni, şekerlemeler, eklentili bisküviler şekerlerin en yoğun bulunduğu besinlerdir. Kilo almada en etkili besinlerdir.Ayrıca belleğe, cinsel yaşama, uykuya da etkisi vardır. Bu yiyecekler sizi daha öfkeli, sinirli ve yorgun yapar. tüm bunlardan sonra fazla karbonhidratın vücudumuzu zayıf düşürdüğünü söyleyebiliriz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.