0

Benim için sağlıklı yaşam ; yediğine, içtiğine dikkat etmekle başlar. Önce ne yediğine dikkat edeceksin, en organik ve en sağlıklı şekilde tüketeceksin. Sonrasında asitli, alkollü hiç bir içecek tüketmeyeceksin. Hatta asitsiz de bir çok ürünü tüketmeyeceksin. Sonra bol bol su içeceksin. Düzenli yürüyüşler ve sporlarla da bunu destekleyeceksin.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan